荐工具书：《核心基础运动:个人身体改造计划》《美国儿科学会育儿百科(0-5岁)》

作为一只头脑简单、四肢发达的青蛙?，其实是不怎么好意思荐书的，但这两本书不一样，都是别人推荐的。

在 丁丁的杂思随写（公众号 popcorn1235）里，推荐了这本适合各种人的健康书《核心基础运动:个人身体改造计划》

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其实很多身体上的毛病，比如脖子痛、腰痛，多数是肌肉支撑不足导致，唯一的根治办法是去!科!学!的!锻!炼！

青蛙还是比较喜欢运动了，还因为运动做过手术?，去过健身房，也尝试过跑步，但更喜欢的是随自己的爱好踢踢球，骑骑车，野路子出身你懂的。

另外一本书是《美国儿科学会育儿百科(0-5岁)(全新修订第5版)》，来自大洋彼岸奶爸 @河马诺夫斯基 的推荐，没错你想对了，小青蛙要来了。

5 评论

  2. chrome 网址栏里面图标变成白色很着急，你发的帖子我看了删了那个F的文件浏览器压根就打不开了，只好重新装下但是还是没有图标，我是41版本不想升级新的

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