荐工具书：《核心基础运动:个人身体改造计划》《美国儿科学会育儿百科(0-5岁)》

作为一只头脑简单、四肢发达的青蛙?，其实是不怎么好意思荐书的，但这两本书不一样，都是别人推荐的。

在 丁丁的杂思随写（公众号 popcorn1235）里，推荐了这本适合各种人的健康书《核心基础运动:个人身体改造计划》

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其实很多身体上的毛病，比如脖子痛、腰痛，多数是肌肉支撑不足导致，唯一的根治办法是去!科!学!的!锻!炼！

青蛙还是比较喜欢运动了，还因为运动做过手术?，去过健身房，也尝试过跑步，但更喜欢的是随自己的爱好踢踢球，骑骑车，野路子出身你懂的。

另外一本书是《美国儿科学会育儿百科(0-5岁)(全新修订第5版)》，来自大洋彼岸奶爸 @河马诺夫斯基 的推荐，没错你想对了，小青蛙要来了。

竟然中毒了

WP 真是个…可怕的东西

只要有一个第三方漏洞，就会被利用。

这两天发现每天都会发送 1000 封邮件，无疑又中毒了。

于是，删除整个 WP，重新 https only 算是暂时解决了。

只安装了两个官方插件，应该不会再有问题了。

特么的自动升级啊啊啊

Rosettastone

听说这货挺长时间了，但一直没用，因为..不知道从何开始。

于是，经典的例子又出现了，一直想要开始，却一直没有开始…

直到在《人人都能用英语》里又看到了 RosettaStone，发现 iPad 里早已安装过，只是不知道什么时候删除了。

去搜索了下用法，又从熟悉的《战隼的学习探索》里也看到了这货的介绍，一下子觉得好牛逼好牛逼。

不过国内各个地方介绍最多的是如何使用盗版…Orz，虽然然后，但是…

刚好那几天是黑五…你懂的，发现 Rosettastone 官方在打折，499 打折到 199，两年订阅。算了一下有点贵，正犹豫，先试试 Demo 吧。

于是在 Demo 里又不小心点到了订购，突然发现果然可以分期，每期 40 刀，一共 5 期。两年时间付清，完全可以接受嘛，果断下订。

到今天已经用了一周多，感觉良好，从最初级练起，发现了一些曾经的错误，也被纠正。

不过，刚刚又去了 Rosettastone 官方，这货还是卖 199 啊，你特么黑五特价是忽悠我啊！